人生“八不过”

    衣不过暖  穿衣戴帽不过于暖和，也不过于单薄，过多容易感冒，过少容易受寒。

    食不过饱  吃饭七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。

    住不过宽  居室过于富丽堂皇，极易夺心志而蜕化变质。

    行不过快  身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。

    劳不过累  劳动强度是有限度的，超负荷会伤害身体。注意劳逸结合，工作外适当休息。

    逸不过安  终日无所事事，会丧失生活情趣，而心灰意懒。即使退休在家，也要多散步聊天，读书看报，勤于动脑以延年增寿。

    怒不过度  心里烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制情绪，乐观处世。

    名不过求  名利皆身外之物，生不带来，死不带去。

    @修心养性