自测心率

    正常人心跳是规律的，每分钟60～100次。摸脉搏时，通过脉搏的速度、节律以及强弱变化，可发现一些心脏问题。

    自己用手摸脉搏时，如果感觉不连续，有长时间的间歇，同时感到心里难受，一次很强的心脏跳动后有一段停顿，或心跳突然下降，这可能是早搏或是房室传导阻滞。

    平静状态下，自己数脉搏若超过100次／分，叫心动过速，就是心跳频率过快。如脉搏低于60次／分，属于心动过缓。如果心率低于40次／分，往往伴有房室传导阻滞，多见于心肌炎、心肌病、冠心病等。

    脉搏跳动极不规律，快慢没准、强弱不一，感觉心烦意乱，可能是房颤，它的最大特点是“三个不一致”，即心跳强弱不一致、快慢不一致、脉搏与心跳不一致，就是心脏的跳动有时不能传达到脉搏上。还有的人心率时快时慢，快时超过100次／分，慢时低于60次／分，这可能是窦房结出了毛病。

    （《现代保健报》6.19 刘湘）