视频终端综合征困扰现代人

    随着手机的普及，视频终端综合征困扰着现代人。

    视频终端综合征是指从事光学显示器终端作业（包括计算机终端显示器、电视机、游戏机等），所引起的一系列症候群。该病症对眼病的危害不小，可造成眼部调节力下降，视疲劳、干眼症、近视加重,甚至可导致老年性黄斑变性。

    爱护眼睛，预防视频终端综合征可从五个方面来注意：

    1.减少看电子屏幕的时间，注意让眼睛休息。可多远眺，做眼保健操。

    2.看屏幕时多眨眼，眼部干涩者可使用人工泪液。

    3.屏幕保持适中的亮度，少看强光闪烁，提高屏幕刷新率可减少图像抖动。

    4.多食用含维生素C的水果，老年人如有眼底黄斑变性，可用七叶洋地黄双营滴眼液等药物治疗。

    5.老年人看手机及显示器时可配戴老花镜，减少眼疲劳。

    （《现代保健报》6.12 韩彬）