生活小百科

    水煮毛豆降血压

    据《医药养生保健报》报道，毛豆中富含钾，可以帮助人体排除多余的钠，能有效降低血压。另外，毛豆中所含的亚油酸和亚麻酸，可以改善脂肪代谢，有助于降低血液中的甘油三酯和胆固醇。高血压伴高脂血症者可每次取鲜毛豆100克，加水（不加盐）煮熟食用。

    滴鼻液不可长期用

    据《中国老年报》报道，耳鼻喉科医生介绍，麻黄碱滴鼻液、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等滴鼻药水，能迅速收缩血管，减轻鼻甲肿胀，缓解鼻塞、流鼻涕。但长期使用血管收缩类药物缓解鼻炎症状，会导致停药后血管反射性扩张、分泌物增多。且持久用药易产生药物耐受，导致患者用药次数增多，而鼻腔通气时间却变短，形成恶性循环。此外，长期使用局部减充血剂，还会引起鼻腔黏膜纤毛功能障碍，黏膜肥厚或萎缩，继发肥厚性鼻炎或萎缩性鼻炎。因此，患者不可自行长期使用滴鼻药水。