哲人启示

    做事恰如其分、学会放下  楼宇烈自称是不戴假牙的“无齿之徒”，他认为，人来到这个世界时是没有牙的，“回去”时也应没有牙。人要自然地生存最好，年纪大了，更要克制自己的饮食欲望。“前人告诉我们，不要用你的胃去磨那些硬的食物，不要用你的胃去暖那些冷的食物。现实中我们经常强调不要过咸，其实太辣、太甜都是危害身体的，我们要去掉偏食、偏味。”孔子有云“乐而不淫，哀而不伤”，中国哲学相对来讲能够把人生看得透彻一点，把生死看得淡泊一些。

    保持心态年轻  老年人要认识到身体上的老化，也要保持心态年轻。自己能够做的事情尽量自己去做。心病是有情感的人生的，要以情来治情，服无方之药，即圣人的言语。楼宇烈引用明末清初哲学家王夫之的“六然四看”养生法：“自处超然，处人蔼然，无事澄然，处事断然，得意淡然，失意泰然”。

    常吃小亏，不争名利  论语说“仁者乐山，智者乐水”“仁者寿，智者乐”。《列子》中说：“不逆命，何羡寿?”刻意去追求寿、名、位、利，反而束缚思想，也就不能逍遥。

    @北大光华