健康小知识

    吃饭：早高晚低可控血糖

    据《北京青年报》报道，以色列的一项研究显示，II型糖尿病患者如果采用高能量早餐，低能量晚餐饮食法，较能控制血糖、预防糖尿病并发症，对新陈代谢控制也很有好处。

    孕妇补叶酸不宜过量

    据《健康报》报道，许多孕妇倾向于使用高剂量叶酸补充剂，但匈牙利的一项研究显示，如果孕妇补充叶酸过多，孩子出生长大后较易出现糖尿病、肥胖等问题，其中女孩所受影响更大。

    情绪好，癌细胞变少

    据《医药养生保健报》报道，英国一对夫妻，两人同时患癌，医生预测两人寿命只剩下一年。这对夫妻卖掉住房后，进行了愉快的环球旅行。半年后，检查发现两人的癌细胞消失了。专家表示，患癌症的主因为：忧伤＋中毒＋组织缺氧。因此，情绪愉悦、补氧及偏素食，可使癌细胞不断减少。