乳腺癌12大诱因

    1.12岁前月经初潮或绝经晚于50岁 女性月经初潮早、绝经较晚、经期长(大于35年)，雌激素在人体内存在时间较长，是公认的发病危险因素。

    2.反复做人工流产手术 18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产患者乳腺癌风险高110%。人工流产后，妊娠被突然中断，会造成雌性激素水平在短期内变化快、波动大，容易诱发乳腺疾病。

    3.晚婚、晚育或未婚、未育、未哺乳 从未生育的妇女患乳腺癌的危险性，比已生育的妇女高30%；35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的危险性，是30岁以下妊娠初产者的3～4倍；未哺乳妇女患乳腺癌的危险性，比哺乳妇女大1.5倍以上。

    4.体重超标 体重超标或肥胖，会导致乳腺癌风险增加30%～60%。

    5.腰围增大 女性腰围越粗，乳腺癌风险就越大。

    6.运动太少 运动是增强抗炎和免疫力的自然方法，还可帮助身体分解雌激素。适度体育锻炼可减少52%的乳腺癌患病几率。

    7.经常饮酒 过量饮酒与乳腺癌风险之间存在重要关联。

    8.饮食不当 长期高脂肪、高蛋白质膳食的女性，乳腺癌的危险性升高。

    9.常用激素类药品或化妆品 女性绝经期以后，长期大剂量使用雌激素也是一种高风险。女性应慎用含激素药物和美容产品，减少高能量的补品及食品。

    10.有家族病史 只要有一个一级亲属（母亲、姐妹或女儿）患有乳腺癌，那么你罹患乳腺癌的可能性就会翻倍，应该尽早接受乳腺癌筛查。

    11.身处毒素环境 越来越多的证据显示，暴露于被称为“内分泌干扰物”的某些毒素环境中，会增加乳腺癌发病几率。常见的内分泌干扰物包括：双酚A和化妆品中使用的防腐剂邻苯二甲酸。此外，接受长期多次的放射线、电脑和手机等大量电磁辐射，也容易导致乳腺癌。

    12.精神压力大 精神抑郁或过度紧张也会引发乳腺癌风险。

    （《中国妇女报》1.19 苹果）