饮酒保护血管吗

    饮酒一天不要超过一两

    大多数人都认为红酒对血管健康有益。广东省人民医院心内科主任医师靳立军介绍，适量摄入红酒和白酒，能够提高高密度胆固醇（HDL）的构成，降低血栓的形成，帮助预防由于低密度胆固醇（LDL）水平升高而引发的动脉损伤，对保护血管有益。但前提是，饮酒量一天不要超过一两。

    饮酒过量会增加患高血压、高甘油酸酯、肝损伤、肥胖、某些癌症、意外事故的风险。经常性饮酒过量还会引发心力衰竭。心力衰竭患者或者心脏能力弱的人，要完全避免饮酒。 

    空腹喝酒易醉

    许多男性喜欢空腹喝酒，这样危害非常大。胃部没有食物时，对酒精的吸收非常快，5分钟左右就可以进入血液，当100毫升血液中酒精含量在200～400毫克时，肝脏排毒就“忙不过来”，人体易酒精中毒。所以说空腹饮酒即使酒量不多也容易醉。

    （《羊城晚报》1.15 陈辉 郝黎 靳婷）