牙齿也需要保暖

    入冬以来，赵女士发现自己的牙齿越来越“娇气”，刚开始仅仅是凉水刷牙感觉到牙疼，后来发展到吃冷点的食物牙齿也疼；现在变成了出门骑车，吸一口冷气，牙齿就会剧烈地疼痛。

    医生指出，一些患有牙龈炎的人，由于牙周萎缩，导致牙根及末梢神经暴露，在吸入冷空气后，牙齿会因刺激产生酸痛。冬季气温低，受冷刺激，易加重牙髓炎、牙本质过敏、牙周病等口腔疾病。

    冬季护牙，首要是经常用温水漱口，保持口腔卫生；有牙病的人外出最好戴上口罩；从寒冷的室外进到屋内，不要马上喝热水或吃热的食物。其次是要注意饮食，不贪吃火锅，火锅本身温度很高，容易烫伤口腔黏膜，加之火锅又以辛辣为主，吃多了很容易致人上火，导致牙龈肿痛、出血或口腔溃疡。

    （《中老年时报》1.2 郑金美）