床头不宜放这五样东西

　　靠枕  有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加高度；其次，靠枕藏匿病原微生物、螨虫，容易诱发支气管问题；再次，杂物繁多会给人心理造成压力。

　　闹钟  经常被闹钟惊醒会导致慢性压力，使人血压升高、睡眠质量下降。闹钟最好与床保持1.8米以上距离。

　　绿植  夜间绿植呼吸作用会释放二氧化碳，易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。土壤隐藏大量霉菌，会引发呼吸系统疾病。

　　小电器  收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等小电器的辐射量不可小视。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则，通电时辐射会变大，影响健康。

　　毛绒玩具  毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。

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