综合报道

    爱吃糖可引发营养不良

    据《家庭医生报》报道，孩子吃糖可引发营养不良。因为糖能给身体供给热量，吃糖多，吃其他营养素就会减少，导致蛋白质、维生素、矿物质均缺乏。吃惯甜食的儿童，往往不喜欢无甜味的食品，长期下去，也会导致食欲不振，影响生长发育。

    冥想可锻炼思维 

    据《保健时报》报道，哈佛大学一项研究显示，持续练习8周简单的冥想技巧，比如把注意力专注在呼吸上，就足以让大脑产生结构性变化，其中与学习和记忆相关区域的灰质变得更密集，进而改善记忆和学习能力。