身体舒服是最大的舒服

    身体舒服与否，会强烈地作用于精神；身体舒服，心灵和精神都会好一些。

    短暂假期，睡了一个长长的午觉，真正自然醒。伸个懒腰，浑身舒坦，然后喝一杯水，站在窗前望外面的风景。几乎有半年时间天天在忙碌中度过，颈椎疼，腰椎疼，眼睛疼，头疼，由此感到生活无趣。然而，一个充足美丽的午觉，改变了这一切，这就是身体的力量。

    文明社会，人们重视心灵自由，向往快乐，但快乐来自何方？身体舒服乃最重要的因素之一。

    一日牙疼，跟一伙儿人到外面游览，大家该吃就吃该喝就喝，拍照睡觉，一个个玩得不亦乐乎。只有我跟人合影还得捂着半边脸。那种疼，让你坐立不安，心神不宁，使我对什么都统统不再关心。

    这时，我也开始理解，为什么古人审讯犯人时是折磨他的肉体。精神折磨需要条件，先找到对方的心灵软肋，再前戏铺垫,然后进入剧情。相比较，折磨肉体最直接，所有的人此时都是平等的，一鞭子下去，任你宰相乞丐、文人武夫，全部皮开肉绽。人类看似强大，其实身体脆弱得很，娇嫩得很。渴了不行，饿了不行，吃多了也不行，冷了不行，热了更不行，随时都会死人。清朝酷吏毓贤使用站刑折磨死了上千人。站刑，就是把人放在笼子里，干站着，竟也活活累死。

    身体舒服与否，会强烈地作用于精神。我原先有个文友，家庭幸福事业顺利，收入也不错，后来她得了肠胃痉挛，跑遍全国各地求医，几年都没治好。这中间几次见到她，都是一副病怏怏的萎靡样子。不久还是自杀了。那种在别人眼里或许并不怎么起眼的疼痛，在她那里该是多么难以忍受的事情啊！

    相反，身体舒服，心灵和精神都会好一些。心情不爽的时候，出去跑跑步，打打球，让自己累一累，出一身汗，各种机能渐次恢复，小小不言的不爽就烟消云散了。这不是精神转移，而是身体调整到了平衡状态。体力劳动者、运动员等平时耽于体力活动的人，大多精神粗放，多愁善感的似乎不多。

    一个人每天有各种各样的事情要做，保持身体的舒服状态并不容易。身体舒服应该是自然状态的舒适：无残障，无伤痛，无病痛，不疲惫，不困倦。做到这些在目前国情下似乎很难，因为需要足够的休养生息，需要不急不缓的生活节奏。

    （《羊城晚报》5.10）