风湿病患者的保健方法

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    风湿病患者的保健方法

    ◆防止受寒、淋雨和受潮；注意保暖，不贪凉，少饮冷饮。不在出热汗时洗浴。

    ◆居住房屋注意通风，保持空气新鲜，不要在阴冷潮湿环境中久留。

    ◆日常洗漱宜用温水，睡前用温水洗脚，可除湿消肿、散寒止痛。

    ◆合理安排饮食，忌食刺激、生冷或油腻食物。

    ◆病情处于急性期时，除按医嘱服药外，宜卧床休息2～3周。患病期间出汗较多时，及时擦汗，汗湿的衣服应及时更换。病情稳定期间，适度参加体育锻炼，增强体质。平时避免劳累及精神刺激。