缓解春困的三种方法

    头面部按摩 头面部有许多经络和穴位，有节奏、有规律的按摩头面部，可促进大脑血液循环，解除困乏。做眼保健操，是按摩面部穴位的简单有效的方法。

    梳理头部 用梳子从前额部往后一直梳到项部，如此反复几次，能够改善脑内血液循环，缓解大脑缺氧。

    凉水洗脸 从中医上说，春困可能源于肝阳上亢，凉水洗脸可以清凉头面，提神醒脑。

    （《保健时报》3.20 吴志 林宝珍）