赏花赛过吃补药

    在繁花似锦、鸟语花香的春天，走出斗室，迈向百花盛开的大自然，去欣赏红花绿草的美景，这种“花补”既能补身又能补心。

    当你兴致勃勃地欣赏花的色、香、姿、韵时，不仅可以陶冶情操，增添生活情趣，而且对于身心健康也大有益处。五彩缤纷的花卉，能调节人的情绪，如红色花卉能促进人的食欲；绿色花卉可起到稳定情绪、消除焦虑、保护眼睛的作用；紫色花卉能使孕妇心情恬静；浅蓝色花卉对发烧病人有良好的镇静作用；橙、黄色花卉能使人产生一种温暖的感觉，让人体验热烈和兴奋；青、白、蓝色花卉能给人以宁静、肃穆的感觉。

    对于鲜花的香味，那就更神奇了。浓郁的郁金香，使人清神怡心；淡雅的茉莉花，有松弛神经，安宁神志之效；桃花的清香，可使人感到温馨缠绵；康乃馨的幽香，能唤起老人对往事的美好回忆；天竺葵的香味，能减缓人的紧张情绪……

    春天到城郊野外去踏青赏花，不仅领略了大自然的美景，又能祛病疗疾，岂不是快事一桩！

    （《健康报》3.11 顾年 钟阳）