维生素D水平低或引发大脑损伤

    据《齐鲁晚报》报道，美国Kentucky大学一项新研究发现,缺乏维生素D可能会造成大脑的损害。研究人员采用低维生素D含量的饮食喂养中年大鼠，几个月后，大鼠体内的自由基对大脑造成损伤。而在学习和记忆能力的测试中,大鼠们也表现不佳。研究人员认为,导致认知能力下降的原因,可能是由于多种大脑蛋白质水平明显升高,促使大脑的氮化应激显著增强。 

    老年人长“青春痘”可能患了糖尿病

    据《家庭保健报》报道，老年人长“青春痘”，可能是高血糖在作怪。“青春痘”又叫痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，与细菌感染有关。血糖偏高会使皮肤组织里的糖分含量增高，为细菌的生长繁殖提供充足的“养料”，使“青春痘”经久难愈。

    男性久坐易患心力衰竭

    据《保健时报》报道，美国加州凯萨医疗机构对82695名45～69岁的男性进行了为期10年的追踪随访。在研究之初，这些男性均未患有心力衰竭。随访期过后，有3473名男性患上了心力衰竭。研究人员发现：与体育活动量一贯很高的参与者相比，体育活动量较少的男性患上心力衰竭的可能性会高出52%。与身体保持非常活跃的状态和每天静坐时间不超过两个小时的人相比，每天静坐至少5个小时和运动量很少的男性患上心力衰竭的风险比前者高出两倍。

    研究人员认为：引起充血性心力衰竭的原因包括高血压、冠心病、心肌僵硬和心肌无力等，而体育锻炼有助于减少上述疾病的危害。 

    喝酒御寒 适得其反

    据《健康报》报道，人在饮酒后感到全身发热,是因为酒中的乙醇进入血液后，一方面使人体毛细血管扩张，血液循环加快，使热量加快散发到体表；另一方面，乙醇随血液循环进入中枢神经系统后对中枢神经有麻醉作用，会降低人体对寒冷的敏感性。实际上，人们在饮酒后，体内的热量会通过皮肤散失，反而会降低体温，不仅起不到御寒功用，反而易使人出现感冒、冻伤等症状。