有些做法让体检打折

    有些做法让体检打折

    有些做法让体检打折

    空腹时间太短或太长 体检当天必须空腹，才能让人体处于基础代谢状态，反映真实情况，但很多人不清楚需要空腹多长时间。以甘油三酯为例，一般情况下，餐后2～4小时浓度达到最高峰，8小时后基本恢复到空腹水平。由于个体代谢能力不同，为了更加准确，最好空腹10～12小时再化验。空腹时间过长检查也不准。因此，如果要在早晨8点抽血，前一天晚上8点以后就不要再进食了。空腹抽血最好在早上7点半到8点半之间进行。

    大量喝水 体检前大量饮水会稀释血液，导致血糖、血脂、血黏度等检测出现误差。体检当天早上饮水最好控制在50~100毫升以内。患有高血压、糖尿病等慢性病的人不用担心喝水影响体检结果而不吃药，这种做法反而很危险。服药后再检查，有助于判断日常身体状况，以便医生调整治疗方案。

    剧烈运动 运动会影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果，因此体检前一天不要做剧烈运动。走路不会影响体检结果。

    （人民网1.3 李迪）