香蕉糊巧治脚后跟皲裂

    几天前，我的脚后跟皲裂疼痛，行走不便。楼下的张大姐看到我痛苦的样子，告诉我一个偏方：取香蕉1个，反复捏软，越软越好，然后将果肉挤在小碗里，捣成糊状备用；准备一大盆43℃左右的热水泡脚约20分钟，如果脚皮较厚，可边泡边去角质层。再把香蕉糊涂在开裂的地方，反复搓揉3～5分钟，用纸巾把患处擦拭干净即可，无需冲洗。

    张大姐还强调，香蕉要选熟透的。如果皲裂严重，还可在香蕉里加5毫升甘油混合涂抹患处。治疗期间，患者要多喝水，多吃蔬菜水果，适当摄入富含蛋白质与维生素E的食物（如猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝等）。我依该方法治疗3天后，走路痛感消失；1周后，脚后跟的裂口彻底不见了，皮肤也变得光滑了。  

    专家点评：冬季空气寒冷干燥，易引起手脚部位的皮肤皲裂。用香蕉糊佐以护肤甘油来治疗皲裂，不仅能锁水保湿，还可加速皲裂伤口痊愈。另外，饮食上远离辛辣，多吃富含蛋白质、维生素E的食物，也有利于预防皮肤皲裂。

    （《家庭保健报》1.16 周一海）