风寒咳嗽,试试艾叶水泡脚

    我读小学时，由于冬季穿着单薄，加之营养不够，一受风寒就咳嗽不止。母亲见我咳嗽，常难过落泪。一年夏天，母亲得到一个偏方:野艾叶煎水泡脚治咳嗽。于是她将屋前屋后的野艾叶割个遍，晒干收藏。当年秋天起，她每晚用艾叶煎水让我泡脚，足足泡了一个秋冬，那年我的咳嗽就减轻了，以往生冻疮的双脚也没再生冻疮。后来，我连续泡了3个秋冬，体质明显增强，咳嗽也少了。

    具体方法：取干野艾叶100克，放入约2500毫升沸水中，煎15分钟，捞去艾叶，将药液倒入洗脚盆内，趁热将双脚置于盆沿上熏蒸（可在双脚上盖一块大于脚盆的毛巾，以减慢水的蒸发），待药液温度适宜时泡脚。每晚1次，每次15～20分钟，临睡前泡为佳，连续一周可见效。

    专家点评：中医认为，人体足底经脉丰富，寒邪侵袭时，沿经上传，肺失宣肃，咳嗽乃生。野艾叶性温，入脾、肾两经，能温祛寒邪，使肺气得宣，治愈咳嗽。故因感受风寒引起的咳嗽，可以采用野艾叶煎水泡脚的方法治疗。

    （《家庭保健报》12.17 林中）