前列腺增生患者起夜频繁怎么办

    读者问：我患前列腺增生多年，每晚频繁上厕所，还常因此而失眠，请问该怎么办？

    广州中医药大学崔学教主任医师：前列腺增生的确会影响老年人的作息，夜尿增多易降低老年人的睡眠质量。但是，老人夜尿2～3次对心血管系统有一定好处。因为老人血液循环变差，晚上起来上厕所，稍做运动，有利于心脏健康，并非完全是坏事。

    有心血管医生建议，老人睡前喝200～300毫升水。也有泌尿科医生认为，睡前喝水多易导致夜尿多。实际上,多喝水，血容量足，血液不会太黏稠。虽然晚上会因此多上两次厕所，但可降低患心肌梗塞的几率。而且，老人白天一般不必上班，如果感觉睡眠不足，可以补觉。所以，对于老人来说，晚上多上两次厕所不必太担忧。

    （《现代保健报》11.22）