女性常吃坚果可防胰腺癌

    据《北京青年报》报道，美国哈佛大学医学院一项研究发现，经常吃巴西坚果、腰果、碧根果等坚果的女性，患胰腺癌的风险更低。研究还发现，尽管坚果含油脂较多，吃坚果的女性比普通女性更苗条。

    使用去屑洗发水一周别超3次

    据《大河健康报》报道，一些去屑洗发水中含有抗真菌药物，可刺激头皮，分解、剥落那些干燥、疏松的表面皮肤，频繁使用这类洗发水反而会加重头屑脱落。去屑洗发水最好每周用1次，不宜超过3次。头皮屑光靠洗是洗不掉的，关键是控制新油脂的产生，过度清洗会破坏头皮层起保护作用的油脂。

    午睡提升孩子记忆力

    据《文汇报》报道，美国的一项新研究显示，午睡可以帮助学龄前儿童巩固上午学习的内容。美国阿默斯特马萨诸塞大学研究人员招募了40名学龄前儿童研究，发现在学习之后午睡过的儿童,记忆准确率明显好于未午睡的儿童。即使在经过晚上优质的睡眠以后，这一结果也没有变化。这说明午睡的益处无法通过夜间睡眠弥补。