焦虑抑郁易患心血管疾病

    平时患者到医院诊断心脏病的时候，都是通过检查血压、胆固醇、血糖等多项指标，并结合年龄、吸烟和肥胖程度等状况来确定病人是否患有心脏病。很少有人将患者的抑郁、焦虑等情绪因素考虑进去。研究显示，患有抑郁症的人患心脏病的风险高于其他人2倍。美国一项对老年人的研究也认为，严重抑郁者死于心脏病的概率至少三倍于一般人。另外，抑郁症还会明显增加自身冠心病的严重程度及死亡率，心肌梗死的患者约有45%左右伴发轻度或中度抑郁症。

    为什么抑郁、焦虑等心理会影响到心脏的健康呢？这是由于抑郁症患者血小板容易凝结，易形成血栓，所以会增加患心血管病的风险。同时，长期抑郁、焦虑的人免疫系统功能会出现失调，神经内分泌失调，交感神经过度兴奋，使得血压上升，这同样也是心血管疾病的危险因素。

    因此，在预防心血管疾病的时候，除了要养成合理膳食、适当运动、生活有规律等良好的生活习惯，还应该注意调整心态。

    （《健康咨询报》10.28 萧军）