署假成为学生整容高峰期。心理学家认为,学生“整容”者心理问题多,其中最常见的有自卑、嫉妒、推却责任三类。
自惭形秽源于“自卑心理
晓青是个身材苗条、面容清秀的女孩,但她本人却自惭形秽。自初二开始,常常在大热天围围巾、戴手套,她认为手臂、脖颈青筋暴露不雅观。一天,她对镜梳妆时发现左右脸大小不一,从此出则以巾遮面,并强烈要求父母为之整容。
心理分析 从晓青对长相的态度判断,她内心极端自卑,属于低自尊者。低自尊者很在意外部形象,并注意保护自己不在公众面前丢脸,对外界评价敏感。通常,自信者眼中一切皆美(忽略了瑕疵),自卑者满眼皆毛病(放大了不足)。一般而言,自信来源于3个方面:父母无条件的爱;养育过程中鼓励独立,不过度保护;成功体验的积累。
对策 1.父母应无条件地施爱,以增强信心。2.晓青可根据自己的实际能力和外部环境来选择那些适宜的、能够取得成就的活动,从小事做起积累成功体验。3.改变看问题的角度,放弃完美要求,保持平常心态。
潜心美容源于“嫉妒心理”
小芬与小兰是一对表姊妹,小芬好交际,小兰好学习。小时候亲戚们更喜欢小芬。进入高中后,小兰的成绩优秀,获得亲人们更多的表扬。小芬心生嫉妒,奚落小兰是“矮婆娘”,讨厌谈论学习,将全部精力花在打扮上,反复上美容门诊,嫩肤、纹唇、隆鼻……
心理分析 小芬全心投入化妆与美容,目的就是与小兰争宠。说明她内心脆弱与自卑,希望通过手术造“美”,找回优越感,获得暂时的内心平衡。小芬的自尊像泡沫一样“虚高”,容易被现实击垮。
对策 1.探索自己行为的动机及意义。为何贪婪于别人的关注?美容满足了什么?容貌优于小兰有何实际意义?2.接受现实。人有所长也有所短,学会坦然接受自己的不足。3.学会宽容,健全人格。不嫉妒他人之长,能站在成长的高度,以人之长补己之短。
遇挫怨貌源于“卸责心理”
王权大学毕业后求职遇挫,先埋怨父母没本事,继而怨自己身材矮小,牙齿不齐,有体味等。于是强求父母为他美容牙齿、去除狐臭、购增高药,父母一一照办。但术后仍不外出工作,天天怨天尤人。
心理分析 求职遇挫怨父母、怨长相,其深层原因是推卸责任。可以推断,王权在家长的过度保护中长大,家长可能承担了本该由孩子承担的责任,使得孩子未能学会负责,一旦遇挫就不知如何是好,为保护自尊心,就“卸责”了事。这种不成熟的防御方式,阻碍了王权的成长,使之仍处于“心理哺乳期”。
对策 1.脱离对父母的依赖,自行“心理断乳”。学习生活独立,学会承担责任。2.勇于面对现实,形成成熟的心理防御。3.调整职业定位,不要眼高手低。4.充实自我,增强生存能力。
(《大众卫生报》7.25 褚梅林)