药品说明书和处方中经常在用法处写着“每天3次”,很多人以为是指跟着一日三餐的时间服用,其实这么做会影响药效。
每天3次是指24小时内服用3次药品,应该在早、中、晚时段服用,每个时段,例如第一次吃药是早上7点,后两次的时间分别为下午3点和晚上11点。如果严格做到8小时一次有困难,也应使服药间隔尽可能均衡。
多数人的用餐时间集中在早上6点到下午6点之间,如果服药的时间跟着用餐时间走,就会使药物的吸收过程主要在白天完成,于是,白天血中药物的浓度会比较高,毒副作用也随之增加;而夜间由于长时间没有药物进入体内,血药浓度过低,会影响疗效。
服抗生素,如果血中的药物浓度忽高忽低,不但影响疗效,还会诱发细菌耐药。服降压药。如果降压药的浓度不稳定,血压可能出现波动,如果两次服药距离太近,可能出现低血压;反之可能血压过高。
不过,由于血糖或胃酸的高低与进食有关,服降糖药和抗酸药就应跟着三餐走,而不是隔8小时一次。
(《生命时报》7.2 王雨)