前列腺炎就像普通感冒

    九成人是自己吓自己

    在北京大学第一医院男科中心，记者看到，无论年龄大小，前来就诊的患者无一例外地向医生诉说着自己前列腺方面的烦恼。

    在下午的1个小时内，诊室的10名患者，有人是因为3年无生育，有人因为小便时尿道口刺痛，有人自感尿频、尿急、尿不尽。虽然各自症状不同，他们却都怀疑自己患上了前列腺炎，有些人甚至强烈要求做个全面的前列腺检查。对于病人的这种状态，医生高冰早已习惯，他告诉记者：“许多人都担心自己得了前列腺炎，可经过检查，能确诊的还不到一成，90%的人都只是因为轻微不适而焦躁不安。” 

    前列腺问题只是小毛病

    该院男科主任张志超解释说，被很多男性“自诊”出来的前列腺炎，其实真正的症状只有3个：一是排尿异常，造成尿频、尿急、尿不尽、尿无力等；二是出现围绕生殖器的疼痛，包括小肚子、阴茎、阴囊、会阴、腰底部等处的疼痛；三是精神系统出现问题，表现为乏力、睡眠障碍、腰酸腿软、潮热多汗、烦躁易怒等。有了上述表现，也不意味着就患上了前列腺炎。

    前列腺炎有两个诊断标准：第一，一年中症状累积时间达到1个月以上；第二，症状持续2个月甚至3个月以上。

    一般情况下，前列腺炎分为生理状态和病理状态两种。生理状态的炎症，多是因为生活不规律、久坐、喝酒、吃辣椒、憋尿时间太长等引起，会出现尿频、尿急、尿不尽、尿刺痛等症状。这跟熬夜会头疼一样，只是身体给你发出的警报，提醒你要好好休息、规律生活了。主任医师郭应禄表示，多数男性恐惧的前列腺炎只有三分是生理上的，另外七分都是心病，是自己在吓唬自己。对男性来说，前列腺炎就如同感冒，是一种十分常见的疾病。

    如果确诊为病理性前列腺炎，也不用担心，配合药物治疗，大部分人都能控制得很好。前列腺的治疗应该是越简单越好。 

    关键要告别久坐

    张志超说，保护前列腺要做到以下几点：有正确的健康理念，保持良好的心态，学会减压，千万别自己吓自己，80%的人其实都是因为受到心理的影响而加重症状。

    要告别久坐。久坐对男人的影响比吸烟、酗酒还厉害，可以诱发睾丸、前列腺、腰椎、颈椎，甚至代谢疾病。因此，男同胞们最好每坐1个小时，就起来活动10分钟；少吃刺激性食物，不暴饮暴食；营养均衡，荤素搭配；良好睡眠，不通宵熬夜；适当地进行体育锻炼。 

    (《生命时报》3.12 李迪)