警惕病从皮入

    常言道“病从口入”，现代研究表明，生活中越来越多的化学毒素直接通过皮肤或呼吸道黏膜侵入体内，形成“病从皮入”，这种经皮肤进入体内的毒素（又称经皮毒）的危害更严重，可杀伤组织细胞并破坏免疫系统，甚至导致多器官功能衰竭。据统计，目前全国每年因经皮毒导致死亡的人数达上百万，约94％的呼吸系统疾病及肿瘤与此有关。

    上海中医药大学杨晨博士提醒，人们每天吸入放射性气体、涂料、衣柜中的防虫剂、干燥剂，以及空气清新剂、牙膏、湿纸、洗手液、洗洁精等中，含有甲醛、苯、三氯沙等有害物质，不知不觉进入体内，损害人体器官。老年人因代谢缓慢，生活中的化学毒素进入体内更难排出，因此，肿瘤发病率明显高于中青年人。

    杨晨指出，选择安全性高的日用品及增强免疫力是最有效的防护措施。平时多吃柑橘、花椰菜、樱桃、草莓等维生素C含量高的蔬果，能增强机体的排毒功能。在购买洗发露时，选择未使用合成表面活性剂的产品，标签上有“天然石碱”标志的较安全。不使用含保湿剂及防腐剂的沐浴露。洗贴身衣物一定要用清水漂洗干净，因洗涤剂中的荧光增白剂可直接透过衣物纤维经皮肤进入人体。减少化妆次数，几乎所有化妆品都含保湿剂及防腐剂，长期使用会让皮肤干燥粗糙，抵抗力降低。

    另外，还可按照不同的毒素进入皮肤后造成的多种危害，采取不同的防治措施。如长期使用染发剂的人，可常喝黑豆和芸豆豆浆。芸豆含有尿毒酶及多种球蛋白，能提高血细胞的携氧能力并保护肾功能；黑豆中的皂苷、多糖及黑豆色素有强大的排毒作用，能高效地清除残留于体内的毒素。

    （《医药养生保健报》3.4关冲）