四招防倒牙

    近日，刘老师因经常倒牙到医院口腔科就诊。医生告诉他，倒牙在医学上叫牙本质过敏。牙本质过敏是由于牙釉质缺失，牙本质层暴露后，受到机械刺激（如咀嚼硬食）、化学刺激（如酸食甜食）和温度刺激（如冷、热食物）引起的酸痛感觉。其特点是发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂，刺激消除后酸痛也较快消失。发病者年龄多在40岁以后，老年人多见。 

    预防牙本质过敏，首先要查明原因，对症治疗，如及时治疗牙周病、糖尿病等疾病，从根本上解决牙釉质受损、牙龈萎缩等问题。其次，要纠正不正确的刷牙方法。下面是缓解牙本质过敏的四个方法： 

    咀嚼生茶叶

    由于生茶叶中含鞣酸，可使牙本质小管的蛋白质发生凝固，从而减轻牙本质过敏症状。方法是将干茶叶放在牙齿的过敏区轻轻咀嚼。此法适用于牙齿的咬合区牙本质过敏。 

    咀嚼生核桃仁

    生核桃仁中含有大量鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，从而起到脱敏作用。 

    用生大蒜反复涂擦

    大蒜素具有抗菌消炎作用。用生大蒜的新鲜断面反复涂擦牙本质过敏区。 

    用脱敏牙膏刷牙

    每日使用脱敏牙膏刷牙两次，每次3分钟。此外，含漱具有脱敏作用的药剂，常用的有3％氯化锶溶液。

    (《健康报》1.14 时仲省)