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    文摘报 2013年01月10日 星期四

    穴位按摩治病痛

    《 文摘报 》( 2013年01月10日   04 版)

      治休克:掐压人中穴 刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒或过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时,用拇指尖掐压患者人中穴可起到急救作用。

      止胃痛:按揉足三里穴 胃痛时,可按揉双腿足三里穴(外膝眼下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸痛麻胀感后3~5分钟,胃痛可明显减轻。

      止鼻血:捏脚后跟 鼻子出血时,捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处),左鼻出血捏右脚跟,右鼻出血捏左脚跟,约3分钟可止鼻血。

      治便秘:点压天枢穴 便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸),感觉有明显酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右,有便感,然后屏气,以增加腹内压,稍后即可排便。

      降血压:按压劳宫穴 高血压患者生气、激动或劳累时,血压可急剧上升,此时按压劳宫穴(屈指握拳,中指与无名指尖之间所对的掌心中),可使血压逐渐恢复正常。

      止头痛:按压太阳穴 头痛发作时,可按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处),按压至胀痛,并按顺时针方向旋转约1分钟,头痛可减轻。

      (《长寿养生报》2013.1.1张德元)

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