幸福感要从小培养

    据《健康生活报》报道，新西兰一项持续了32年的研究显示，小时候与家人、朋友保持密切关系的儿童对成年后的幸福感至关重要，他们在今后的人生中更快乐。

    一步步上楼梯燃烧更多热量

    据《健康时报》报道，一项新研究表明，一步一个脚印上楼梯其实比跨越多个楼梯能燃烧更多的卡路里。每周登五层楼梯约15米左右，平均燃烧302卡路里。如果两步并作一步，则只会燃烧260卡路里。

    挠痒痒有传染性

    据《生命时报》报道，美国科学家发现，挠痒痒比打哈欠更具传染性。当看到别人挠痒痒时，有2/3的人会去效仿，这归因于人对情绪的体验。易被挠痒痒传染的人对消极情绪极为敏感，而情绪稳定的人能控制这一传染。