你有“好人综合征”吗

    2001年，美国心理学家布莱柯的《讨好的毛病：治疗讨好他人的综合征》一书问世，不仅成为畅销书，而且一直到今天仍然是一个大众心理学经久不衰的话题。

    布莱柯在书中写到，一心当好人并不是无大碍的问题，而是一种有害的心理疾病，它源自“好人”对自己个体价值的信心匮缺，渴望用对他人做好事来换取外来的肯定和赞美，这种渴望一旦成为心理定势，就会变成一种“癖好”。好人综合征患者一般工作非常努力，但成就有限，于是做好事成为他们博得他人另眼看待或赞扬的补偿方式。他们对别人特别亲切和善、特别好说话、有求必应，并以此为荣，而且还乐在其中。

    好人综合征是可以自我测试的，心理学家们建议每个人不妨问自己几个简单的问题，例如，“你是否在想说不的时候却说了是？”“你渴望所有的人都赞许你吗？”“如果有人不喜欢你，你觉得难受吗？”自我检测的先决条件是对自己诚实，如果一个人对上述问题回答“是”，那么他很可能已经患上了好人综合征。    

    （《健康咨询报》12.17 张山）