抗衰老不切实际的梦想

    世界上记载的最长寿者是法国女子让娜·卡门，1997年去世时享寿122岁164天。在20世纪，发达国家的人口平均预期寿命延长了几十年。专家们指出，这主要得益于营养状况的改善、疾病的控制和婴幼儿、青少年死亡率的大幅下降。

    现在，社会上掀起“抗衰老”的浪潮，一些商家大肆宣传抗衰老产品。尽管这些宣传没有科学依据，但人类自古以来就幻想长生不老，很多人便一厢情愿地投入大量金钱。

    为了长寿，一些人长年节食，但是要取得效果，对饮食的限制要达到严酷的水平，这对于大多数人来说是无法接受的，生活质量似乎比生命的长度更为重要。

    早在70多年前，就有科学家在多种动物的试验中观察到，在饮食中限制热量的摄入可延长寿命。专家们提醒，这种做法虽然对果蝇、线虫、大鼠、小鼠等多种动物都有效，但对人有没有作用还无法做实验验证，而与人类相近的灵长类动物猕猴的节食对照实验还未有明确结论。

    广州市红十字会医院康复科主任徐武华建议，吃饭到了七分饱便可，过饱会加重胃肠与心血管的负担，让人饭后犯困而导致运动机能下降，还增加了胰腺炎、胆结石、糖尿病、心肌梗塞、脑卒中等疾病的风险。

    徐武华指出，所谓“抗衰老药物”宣传可延缓、停止或逆转衰老，其实类似的说法已经流传了几千年，但从来就没有真正实现过，反而被骗受害的人不计其数。“均衡饮食、适当的运动、按时作息、心态乐观，健全社会和医疗的保障对长寿更有意义。”

    （《广州日报》10.15 伍君仪 胡颖仪）