你的心脏多大岁数

    浙江大学医学院附属邵逸夫医院心内科主任傅国胜近日的一次健康讲座，是从几张心脏血管检查片开始的。

    第一张检查片，血管根根清晰，纹路像一棵大树，枝枝桠桠伸展开，很像一件艺术品。傅主任解释：看上去这么漂亮又健康的心脏，来自一位94岁的老爷爷。没有斑块也没有血栓，基本上就是年轻人的心脏模样。老人思维很清楚，与人讲话交流反应很快。老人说自己吃饭没有忌口，爱吃鱼，肉吃得少。餐餐要有绿叶蔬菜，主食喜欢红薯煮稀饭。

    另外一张检查片，心脏上分布的血管已经有一支完全堵塞，血管下面的分支明显已“干涸”。这是一颗刚刚经历心肌梗塞的心脏，其他的血管，也能看出有斑块沉积在血管壁上。“这颗心脏的主人，是一位33岁的年轻人。”傅国胜话音未落，听众发出一阵惊讶声。

    国庆假期，浙医一院心血管内科就抢救了5位心肌梗死的病人，年轻的仅33岁，年长者70多岁，他们的共同点是都有高血压。

    傅国胜等专家提醒，无论什么年龄段的人都要注意心脏的保养。首先是要建立健康的生活方式：如控烟、限盐、健康饮食和体力活动、减少有害饮酒。如果你坚持以上的生活方式，不但可以预防高血压的发生，也预防了各类心血管疾病的发生。

    心理平衡也很重要，淡泊名利、广交朋友、多做实事、善待自己，时常告诉自己：“活着就是胜利！”

    （《钱江晚报》9.30、10.9 王蕊 芦青等）