一些疾病可不治而愈

    记者日前采访山东大学齐鲁医院的王冲博士时了解到，人体有一种奇妙的自愈能力，只要激发出这种能力，不少疾病可不治而愈。

    如老人秋季容易腹泻，这是气温下降导致小肠转运加快引起的，一般不用服药腹泻也会逐渐消失。因为疾病并未引起身体器质性及病理性改变，所以可以不治而愈。

    紧张型高血压

    不少中老年人劳累紧张后头晕、胸闷，测量血压时，发现舒张压在90~100毫米汞柱，这类高血压不用治疗。这是紧张造成交感神经异常兴奋，周围血管收缩引起的舒张压升高，精神因素消除后，血压一般会恢复正常。但超过3个月舒张压仍在95毫米汞柱以上，则需要采取体育锻炼、改善生活方式（低脂、低盐饮食）等方法，使血压恢复至正常水平。

    如果紧张型高血压刚发现便服降压药，会使原本正常的收缩压降低，引起心脑等重要器官缺血，造成心悸、嗜睡、眩晕、便秘、头痛等副作用。尤其对于患有严重冠心病的老人，还可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。

    感冒后早搏

    在感冒、饮酒、喝浓茶或情绪激动时心脏会出现早搏，有的会持续2~3天，对这种早搏无须治疗，只要治愈感冒或消除焦虑情绪，早搏会自然消失。如服用抗心律失常的药物，会造成心率减慢、血压降低、恶心、胃痛、失眠等症状，还会加重三高人的血糖、血脂代谢紊乱，损伤大血管。

    血糖不稳定

    不少中老年人血糖偏高且不稳定，空腹血糖在6.1~7.0毫摩尔／升、餐后血糖在7.8~11.1毫摩尔／升之间波动，实际上这只是糖尿病的前期预警信号，可暂时不用服降糖药物，而采取积极的饮食、运动等干预措施。过早使用降糖药物，反而会造成头晕、胃肠不适、肌肉疼痛、乏力疲倦等副作用（血糖降低难以满足组织器官的能量需要），尤其对于伴有肝肾功能不全、心肌梗死、低血压或心功能不全的老人，甚至会造成生命危险。

    眼睛飞蚊症

    上年纪后眼前常有黑点飞舞，像飞蚊一样，有时闭眼也能看到，这是飞蚊症的表现。主要是年龄增大，凝胶状玻璃体逐渐形成水样所致，不会影响视力，如果飞蚊位置较固定就不需治疗，平时注意勿过度用眼，多吃富含维生素A、维生素B的食物即可。如果盲目使用眼药水治疗，不仅没有效果，还会改变眼球表面的微环境，导致角膜上皮脱落、缺损、糜烂，甚至并发真菌感染，严重者会发生角膜溃疡、穿孔。

    早期脂肪肝

    早期脂肪肝一般无须治疗，但必须少吃高油、高脂的食物，长期坚持有氧运动，多吃一些富含甲硫氨酸的食物（小米、莜麦等）。如服用降脂、保肝药物，反而会加重肝脏的代谢负担，不利于肝脏的恢复，还会加重便秘、腹胀、消化不良等症状，对于高危人群（高血压、冠心病等）还有诱发腔隙性脑梗死，或者出血性中风的危险。

    慢性浅表性胃炎

    慢性浅表性胃炎多由幽门螺杆菌、酒精、浓茶、咖啡或过冷过热的食物刺激损伤胃黏膜所致，造成胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂。一般无须治疗，但应纠正不良饮食习惯，以防病情进一步发展。服消炎药或治疗胃病的中成药，会加重胃黏膜的损伤，出现恶心、呕吐、腹泻，以及肠炎等。如果长期服药，还会诱发胃部的真菌二重感染。

    （《医药养生保健报》10.8姜峰）