不照镜子 心情安定

    美国女性正兴起一场新运动——“戒照镜子”，鼓励女人1天、1周或1个月不照镜子，借此减少过度在意自己容貌。

    运动发起人之一、36岁的自由撰稿人怀特菲尔德·马德拉诺称，自己照镜时有另一张脸，“每当我望向自己的倒影，我就会张大一点眼睛，收紧一点脸颊，下巴下倾，务求让自己更像我想要的样子”。

    马德拉诺过去2年实行过2次这样的“镜子戒”，每次都持续1个月之久。她发现心情变得比较平静安定，并且开始关注工作、人际关系等其他更重要的事情，“把镜子拿掉，让我真诚面对自己。”她强调并非自我厌恶才不照镜，而是希望借停止照镜，提醒自己不用时刻留意外表，也可以当个出色的人。

    旧金山的29岁社会学研究生葛鲁伊也有类似心得。葛鲁伊在筹备婚礼期间，因选购嫁衣要不断照镜，突然对外表感到不安，于是她在一年内完全不照镜，避免看自己的照片。她觉得这段期间脑袋有更多思考空间，“更能将长相与我的自信脱钩”。

    （新华网 8.22）