综合新闻

    有氧锻炼减轻心脏病人抑郁症状

    据《中国体育报》报道，美国一项研究发现，有氧锻炼可以有效减轻慢性心脏病患者的抑郁症状。美国目前约有500万心脏病患者，40%左右的心脏病患者受不同程度抑郁困扰。

    母乳喂养有利母亲减肥 

    据《北京日报》报道，英国科学家发现，生育后，女性脑内控制新陈代谢的中枢会“重新设定”，母乳喂养有利母亲减肥。

    常吃低脂乳品防中风

    据《生命时报》报道，瑞典的一项研究证实，经常食用低脂乳品有助降低中风的风险。低脂乳品中的钙质、肽和维生素D还有利于控制血压。