讲真话 更健康

    想让自己身体更健康，除了健康饮食、多运动，还应注意些什么？美国一项研究显示，少说谎同样有利身心健康。

    美国印第安纳州圣母大学心理学者征集110名志愿者参与为期10周的诚实实验。志愿者年龄介于18岁至71岁之间。研究人员把志愿者分为诚实组和对比组，要求诚实组在实验期间“无条件杜绝谎言，可以选择略过真相、不回答问题或保守秘密”，对比组则不作要求。

    研究期间，志愿者每周接受体检，实验负责人、心理学教授凯莉还要评估他们的人际关系状况，并借助测谎仪了解对比组志愿者的说谎情况。

    结果显示，说谎少的志愿者生理健康和心理健康均有所改善。此外，减少说谎行为的志愿者都认为自己的人际关系有所改善。

    （《北京晨报》8.6 乔颖）