健康知识

    饮食不规律易致内脏肥胖

    据《中国体育报》报道，日本科学家通过动物实验发现，好零食、吃夜宵，这些不规律的饮食习惯容易使胰岛素分泌节奏紊乱，导致内脏肥胖，进而引发代谢综合征等生活习惯病。

    血糖控制不好伤骨髓

    据《现代保健报》报道，美国和日本的科学家联合研究发现，血糖控制不好可能伤到骨髓，从而促使神经病变的发生。骨髓细胞和神经细胞各司其职，但高血糖状态会使二者黏在一起。二者一旦融合会使它们过早凋亡，无法完成正常的功能。