健康小常识

    大棚蔬菜营养较低

    据《健康生活报》报道，研究表明，大棚里种植的蔬菜，通风不好，光照不够，营养素的合成也受到影响。因此，和露天种植的蔬菜相比较，营养价值较低。

    雄性激素含量低或增加糖尿病风险

    据《新华每日电讯》报道，人们通常知道肥胖是引起糖尿病的重要原因，但英国一项研究表明，无论体重多少，雄性激素含量低都会导致糖尿病风险上升。

    每周慢跑1小时，寿命可增加6年

    据《中国中医药报》报道，丹麦一项研究结果显示，慢跑能够延年益寿，每周慢跑一小时以上者比不跑步的人平均寿命长大约6年。

    常听音乐有助消化

    据《家庭医生报》报道，好的音乐能放松情绪，而轻松的情绪又能作用于人体下丘脑，从而促进食欲。同时，旋律优美、节奏舒缓的音乐对人是一种良性刺激，能够促进血液循环、增加胃肠蠕动，有助消化。