警惕心理亚健康

    世界卫生组织的资料显示，心理疾病的风险正在世界各地上升，其中，最常见的焦虑、抑郁正困扰着全球约一亿二千万人。在我国，超过2600万人患有不同程度的抑郁症。

    数据显示，在我国有260万~390万人会因抑郁症而选择结束自己的生命。然而，90%的抑郁症患者都意识不到自己可能患有抑郁症。对于抑郁症，很多人都会认为只要“放宽心”、“想开些”，过段时间自然会好。其实，抑郁症是严重的心理疾病，与一般的悲伤、自责或郁闷等单一的负面情绪不同，抑郁症会给人带来影响更深重、持续时间更久的心理创伤。

    如患者对抑郁症早期症状不重视，往往会导致病情加重，降低工作和学习效率，同时影响家庭生活和人际交往，严重时还可能威胁到自己和他人的人身安全。

    焦虑是抑郁症前期的主要症状之一，当出现突然的失眠、情绪低落、兴趣丧失等持续性抑郁症状，或者莫名的头晕、心慌、易怒等持续性焦虑状态，特别是症状持续两周以上时，就应主动接受药物治疗。