经常服药如何避免副作用

    昆明中心医院消化内科肖琼怡大夫指出，是药三分毒。很多中老年朋友长期服药，因此必须掌握服药的技巧，合理用药，才能达到既有效治疗、又避免和减少药物不良反应的效果。

    比如临床上常用的安体舒通、氨苯喋啶等利尿降压药，长期服用的副作用为口干、烦渴、肌肉痉挛、恶心、呕吐、全身乏力、小腿无力、便秘、手脚酸麻等，这是利尿剂引起低血钾、水电解质紊乱等造成的不良反应。

    服这类药时要注意从饮食中补钾。富含钾的食物有红枣、榴莲、芹菜、香蕉、橘子、山芋、紫菜、海带等。许多中老年高血压患者，因整天尿量减少或血压控制不住，喜欢夜间睡前加服利尿剂，其实这是不正确的（应选择在晨起或上午），因为这会造成夜间频频排尿，不仅影响睡眠，还可能导致排尿量增加、血液黏稠度增高，从而易引发脑栓塞。

    阿司匹林是中老年人防治心脑血管病的常用药物，其副作用为长期服用会出现恶心、呕吐、上腹部不适或疼痛，这是因为阿司匹林对胃黏膜会产生直接刺激，引起胃肠道反应。这类药应在晚餐后服用。

    (《医药养生保健报》2.27 于菲）