按压穴位降血脂

    血脂高长期服药对身体或多或少都有副作用。对于一些轻症患者，不妨试试按压穴位，对降脂有一定的辅助功效。

    丰隆穴：位于小腿前外侧，外踝尖上方8寸，距胫骨前缘两横指。方法：用拇指指端按压在穴位上，食指或中指置于该穴的上下方或左右方相对应处，两指同时对称用力按压，每次两分钟。具有活血化瘀的功效，对降低血脂有一定作用。

    太渊穴：位于手掌腕横纹拇指侧，桡动脉搏动处即是。方法：用手指的末端在穴位上做环形按揉，每次按揉2~3分钟。可通调血脉、扶正祛邪、降低血脂。

    足三里：位于膝盖外膝眼处下3寸，距胫骨前缘1横指处。方法：用手指指端在穴位上用力压，产生酸、麻、胀、热等感觉最好，每次三分钟。可通经活络、对降低血脂也有功效。

    （《健康时报》2.6陈伯钧）