按揉耳朵调血压

    耳朵与脏腑经络有着密切的关系，脏腑组织在耳廓上均有相应的反应点（耳穴）。

    降血压 按揉耳朵的降压点可以降血压。降压点位于耳屏前下方部位，用食指指腹揉按穴位，力度以能承受为佳，两耳交替进行，每次揉按3分钟，每天2~3次。按揉降压点具有滋养肝肾、清泻肝热的功效，经常按揉可以预防高血压，治疗轻度高血压，对中度和重度高血压具有良好的辅助治疗作用。

    升血压 按揉耳朵的下耳根穴可治疗低血压。下耳根穴位于耳根的最下缘，有升阳益气的功效，能够升高血压。分别将两手的拇指放在耳垂背面，用指尖按揉两耳的下耳根处，每次按揉2分钟，每天2次。

    （《医药养生保健报》1.2彭博）