体虚，不一定要吃冬虫夏草

    经常遇到朋友或病人拿来冬虫夏草，要我鉴别真伪。作为医生，我有时会把把脉，看一下舌苔，结果发现大多数人都不适宜吃冬虫夏草。问他们一些情况，最多的就是说身体“虚”。

    身体“虚”是有感觉的，比如四肢乏力、精神疲惫、功能减退等，但是引起“虚”的原因是非常多的，并不一定是真虚。中医经典理论就有“因实致虚”之说。由于生活水平的提高，过食油腻荤腥，运动量的减少，形成身体内代谢或病理产物的堆积，也就是中医所说的痰淤壅阻，这是“实”，它会使人体气血失调或者不通，四肢和重要脏器功能下降，人体就会有“虚”的感觉，是“因实致虚”。这个时候进补就如火上浇油，古时就有“人参误服杀人”的记载，如今也时有盲目进补后产生不良结果的报道。

    冬虫夏草有补“虚”的功能。公元8世纪的《药王药诊》云其能“治肺部疾病”。明代李时珍将冬虫夏草收入《本草纲目》并确认其“甘寒”能“解内热渴烦”。现在临床一般用于慢性消耗性疾病后期，具有消瘦、口渴、舌质红绛等肺肾阴虚的患者，如肺结核、糖尿病、慢性肝病、恶性肿瘤后期等。长期疲劳、气血消耗而处于亚健康状态的人，也可以服用冬虫夏草，但必须确诊是没有“实”症，而且体质是阴虚的方可。

    坚持不吃油腻多锻炼，气血畅通了，“虚”自然就减轻或消除了。

    （《新民晚报》10.21范征吟）