健康小常识

    乳腺癌与长期便秘有关 

    据《健康报》报道，美国科学家发现，乳腺癌与长期便秘有关。大便正常的妇女，即每天一次或一次以上者，乳腺细胞发育异常仅占5%；而重度便秘的妇女，乳腺细胞增生癌变危险性是正常人群的6倍。

    维生素Bl可亮眼

    据《人民政协报》报道，维生素Bl是参与并维持视神经细胞功能和代谢的重要维生素，维生素Bl缺乏或不足，可使眼睛变得干涩，甚至使视神经产生炎症。富含维生素Bl的食物有瘦肉、花生、玉米、小米、坚果、香菇等。