骨刺并非“骨头长刺”

    近日，在广医二院疼痛科举办的一个义诊活动上，不少老人咨询：“很多广告说能治骨刺，这到底是不是真的？”

    对此，疼痛科主任卢振和万分感慨：看来大多数人都陷入了治疗骨刺的误区。卢振和说，其实骨刺根本不是人们想象中的“骨头长刺”。骨刺是因为肌肉劳损引起局部炎症后在骨头表面形成的一层钙化的物质，而且引起疼痛的“元凶”并非骨刺本身，而是肌肉因为缺血缺氧的炎症反应所致。也正因如此，这个世界上没有任何一种治疗方法可以消灭骨刺，人们千万不要被一些胡乱吹嘘的广告蒙骗。

    卢振和说，由于工作的关系，许多人必须久坐、久站，长时间维持同一个姿势或是姿势不正确及反复使用某个关节，都可能造成关节部位的骨骼与软组织过度磨损，很容易使骨骼提早发生退化现象，而诱发骨刺。骨刺好发于活动较频繁的关节。

    治疗骨刺可采用针灸、按摩的方法，能通经活血并有止痛作用，从而消除局部的水肿和炎症。也可在家中用热水袋热敷或者艾灸，还可以轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处。

    预防骨刺要多走路，多运动，但运动不能过于剧烈，要避免长时间固定某一姿势工作。 

    （《广州日报》8.28黎蘅 许咏怡）