健康简讯

    莲蓬煮水祛老年斑  

    据《医药养生保健报》报道，莲蓬中的有效成分可降低黑色素细胞的增长速度，吃莲子后，剩下的莲蓬撕成小块加水煮沸代茶饮用可淡化老年斑。

    脾胃虚弱食高粱  

    据《科技日报》报道，高粱具有健脾和胃、温中消积的作用，适用于脾胃虚弱、消化不良、便溏腹泻等人群，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥，能取得明显的食疗效果。

    花生降醇抗癌防衰老  

    据《羊城晚报》报道，多项研究表明，花生含有大量的锌，能促进儿童大脑发育，激活中老年人脑细胞，对延缓人体衰老有特殊的作用。花生油中的白藜芦醇是肿瘤疾病的天然化学预防剂，同时还能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。