生活小百科

    遇电梯快速上升、下降怎么办

    一、迅速摁下每一层楼的按键。二、如电梯内有把手，应紧握把手，稳定重心。三、整个背部与头部紧贴电梯内墙，呈一直线，让电梯墙壁作为脊椎的防护。四、膝盖呈弯曲姿势，韧带等弹性肌肉组织可以适当缓解外在压力。

    如何鉴别矿泉水真伪

    将矿泉水注入清洁玻璃杯中，放进筷子观察其折射程度。真的矿泉水因其中存在矿物质，筷子弯曲现象会比在自来水中明显。此外，矿泉水的热容量（杯子上出现冷凝水现象）和比重（硬币受矿泉水的表面张力影响而不会下沉）都比自来水大。

    绿豆汤里放点盐更防暑

    夏天人体出汗多，单纯补水会越喝越渴，还可能导致体温升高、小腿痉挛。喝点盐茶水、咸绿豆汤，不仅能补充糖分，还适当补充了钠、钾等矿物质。

    选豆芽要一闻二看三掐

    新鲜豆芽气味清爽，无化学制剂等怪味；正常发育的豆芽挺直、脆嫩、光泽白；化学豆芽颜色灰白，一掐断面就有水分。消费者将豆芽买回家后最好用盐水浸泡半个小时。

    如何区分“三七”和“土三七”

    “三七”属名贵中药材，根茎入药可散瘀止血，无毒；叶形肥大，朝不同方向生长，花呈红色。“土三七”叶形较小，沿茎对称生长，花呈黄色，内含吡咯烷生物碱，食用后会造成肝损害，切不可自行服用。

    宝宝苦夏，不妨吃点小馄饨

    三伏天宝宝食欲下降，此时饮食宜清淡、酸甜，可将鱼、肉剁泥加点蔬菜做成馄饨喂食；时令新鲜蔬果可榨汁、捣泥喂食，不可喂食冰镇饮料。

    七步洗脸法

    一、先洗手。二、温水湿润脸部，让毛孔充分张开。三、取洁面乳揉出泡沫，量不宜多。四、打圈按摩十五下，让泡沫遍及面部。五、流动水清洗，再用毛巾拭干，不可用力擦。六、检查发迹处是否有残留。七、冷水撩洗面部二十下左右，收紧毛孔，促进血液循环。

    （《北京青年报》《京华时报》等）