按压消渴穴 治疗糖尿病

    消渴穴位于小腿内侧，踝骨和胫骨的正中。按压消渴穴能准确诊断糖尿病。

    具体方法是：按压消渴穴时觉得指下有一个硬结，且痛感剧烈，说明其已经患上糖尿病，且这个硬结越大、痛感越强烈，说明糖尿病的病史越长。

    除了诊断外，按压消渴穴还能治疗糖尿病。消渴穴左右各一个，平时按揉它们，每个5分钟，坚持3～4个月就会见到一定效果。

    此外，糖尿病患者可从饮食上着手控制病情。其中，制作山药黄芪党参粥是一种简便有效的方法：取一小段山药（切块），黄芪30克，党参15克，大米100克。将党参、黄芪用水煮40分钟后，去渣取汁，用此汁液与山药、大米共煮粥食用，每周吃1～2次。

    需要注意的是，制作山药黄芪党参粥时不要将山药的须和皮去掉，因为它们入胃，对血糖的控制很有好处。

    （《家庭保健报》6.30武国忠）