人中穴 人体的“救命穴”

    人中穴（位于人体鼻唇沟的中点），民间称其为“救命穴”，是个重要的急救穴，用手指掐或用针刺该穴位即可，可用于治疗中暑、头晕、昏迷、晕厥、低血压、休克等症。

    中医认为，人中穴是阴阳经气的交汇点，掐按或针刺该穴位可调节经气、疏通气血、平衡阴阳。紧急情况下强刺激人中穴，往往能够“起死回生”。现代医学研究认为，刺激人中穴不仅可升高血压，还可影响人的呼吸活动。

    按压人中穴进行急救，时间、力度和按压手法都有讲究。

    如果是轻度头昏或中暑，可用拇指指腹按揉人中穴，，每次持续数秒钟，一般按揉2~3分钟即可缓解症状；如果是晕厥或昏迷，则应用指甲掐或针刺人中穴，适当的节律性刺激最为合适，持续1~2分钟为宜。

    指掐人中穴是在模拟针刺效果，力度不要过大，以稍用力为宜。

    （《家庭保健报》5.5王海亭）