伴侣影响你的健康与寿命

    生活习惯影响伴侣健康 研究显示，人们在婚前的健康习惯会在婚后几年里对伴侣造成影响。比如，他的饮食习惯、体检习惯、饮酒和吸烟的习惯，都会潜移默化地改变着你。如果伴侣中一方患病，另一方患上同样疾病的风险也会显著增加，这包括癌症、中风、关节炎、哮喘、抑郁和胃溃疡等等。

    共同生活不仅意味着同吃同住，还意味着两人的情绪也会相互传染。如果一方长期处于压力很大的状态，另一方也会为此付出健康的代价。研究还显示，如果妻子职业发展不顺利，长期感到苦恼，那么丈夫得心脏病的风险会增加3倍。

    进行此类研究的纽约大学流行病学家赫莫斯说：“通常医生会问病人有什么家族遗传病，而不会问其伴侣有什么生活习惯——这将遗漏一些很重要的信息。”

    伴侣之间互动很重要 婚姻令人更健康，但是也有很多情况会导致相反的结果。比如，一方吸烟、酗酒或滥用药物，另一方也容易沾染同样的恶习。

    伴侣之间还有一些互动是不那么明显的。比如丈夫患有失眠，深夜在床上辗转反侧，妻子的睡眠也难免受到影响。或者妻子必须5点起床上早班，丈夫就被剥夺了清晨的睡眠。而睡眠对一个人身心健康的影响，甚至超过了饮食和运动。

    婚姻矛盾与死亡率也有一定关联。例如，那些与丈夫有矛盾却隐忍不发的妻子，比起能较好表达情绪的妻子，10年后的死亡率会增加4倍。

    改变自己可以让爱人更健康，伴侣一方开始采取某种有益健康的行为，或者仅仅是营造了一个更健康的生活环境，双方的生活方式都会发生积极的改变。

    当两人的健康不再匹配 一对朝夕相处的伴侣，如果一方很健康，另一方却患上疾病，那他们的健康状况就出现了“不匹配”。当伴侣中一人出现慢性疾病，健康一方通常也要承受巨大的心理压力。

    一项研究发现，如果妻子照顾生病或残疾丈夫每周超过9小时，患冠心病的机会更高。这是因为，照顾病人的劳累、看到所爱的人遭受痛苦以及经济上的负担，都会给健康一方造成巨大的心理压力。

    而且，照顾生病伴侣的人，也面临着更高的死亡危险。

    （《解放日报》4.22翟璐）